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Laura Fuentes
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Snacks

Este delicioso dip de coco y mantequilla de cacahuete es un favorito de la familia y los niños.

Dip de Coco y Peanut Butter – Snack para Llevar

un plato con bocados de coliflor al horno, apio y un dip

Bocados de Coliflor – Guarnición Fácil y Saludable

Este helado de yogur con fruta y cereales es un snack perfecto para los niños.

Helado de Yogur Griego con Cereales y Frutas

Cups de Hummus BLT. Una solución facil para snack, almuerzos y cenas, incluso para recibir invitados. Paleo y ligera!

Tazas de Endivia Rellenas de Hummus, Bacon y Tomate

Mini Quiches de Zanahoria y Calabacín- Perfectos para llevar, los bocaditos perfectos llenos de verduras. Un almuerzo saludable par toda la familia!

Mini Quiches de Zanahoria y Calabacín

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Laura Fuentes in a yellow shirt looking at the camera and smiling

¡Hola! Soy Laura. Mamá de 3, nací en España y me mudé a los Estados Unidos como "teenager" - te imaginas? Anyway...

A veces, se me olvidan las palabras en Español, pues el "chip" está un poco oxidado -así que discúlpame!

Soy aficionada al ejercicio, practico ayuno intermitente, amo el café, y me encantan los tacos. Comparto recetas fáciles, saludables, y con ingredientes que tienes a mano.

More about me →

Recetas Favoritas

  • Espárragos al Horno
  • Muslos de Pollo al Ajillo
  • Cómo Hacer Salsa Alfredo para Pasta
  • Panqueques de Plátano y Harina de Almendras

Una Vida Saludable

  • Ayuno Intermitente Alimentos Permitidos
  • Estos consejos te ayudarán a comenzar una rutina de ejercicios y mejorar tu calidad de vida.
    Cómo Empezar una Rutina de Ejercicio
  • laura fuentes ayuno intermitente bebiendo agua
    Ayuno Intermitente 16 8
  • Pros y Contras del Ayuno Intermitente

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