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Paletas de Frutas

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Paletas de Fruta y Yogurt- un desayuno original y divertido a base de fruta y yogurt natural griego.

¿Quién dijo que los desayunos no podían ser divertidos? Estas paletas de frutas y yogurt van a revolucionar el mundo de tus hijos. En serio.

Paletas de Fruta y Yogurt- un desayuno original y divertido a base de fruta y yogurt natural griego.

Antes de que me juzgues por darles paletas a mis hijos para desayunar, échale un vistazo a los ingredientes que lleva la receta. Entre otros, yogurt griego y fruta. Solo eso.

Paletas de Fruta y Yogurt- un desayuno original y divertido a base de fruta y yogurt natural griego.

Nos gustan mucho los desayunos: bollitos de calabaza, muffins de arándanos, bollitos de arándanos y naranja, siropes de fresa y de arándanos, avena de banana foster . Vale , lo entiendes. Somos unos fanáticos de los desayunos.

He aprendido que la manera más rápida para que mis hijos coman sano es, que de hecho, se quieran tomar la comida sin ninguna resistencia. Y una paleta… cualquier niño se tomara algo en una paleta.

Paletas de Fruta y Yogurt- un desayuno original y divertido a base de fruta y yogurt natural griego.

No todas las paletas son iguales, algunas tienen demasiado azúcar o colorantes artificiales. Por esta razón es por la que te animo a que los hagas tú.

¿Cómo es de divertido tomarlos de desayuno?

Paletas de Fruta y Yogurt- un desayuno original y divertido a base de fruta y yogurt natural griego.

Paletas de Frutas

Laura Fuentes
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Prep 5 mins
Tiempo Total 4 hrs 5 mins
Raciones 6 paletas

Ingredientes
 

  • 340 g de yogurt griego
  • 225 g de fresas
  • 2 cucharadas de sirope de arce o miel

Elaboración Paso a Paso
 

  • Mézclalo todo en la batidora.
  • Sírvelo en los moldes de paletas y congélalos hasta que estén firmes.
  • Para sacar las paletas, ponlos debajo de agua .

Notas

No uses sirope de arce o miel si el yogurt es azucarado. Por supuesto es opcional. Yo utilizo yogurt griego natural o de vainilla. Yogurt normal en vez de griego funcionara igual de bien.

Nutrition

Serving: 1paletaCalories: 70kcalCarbohydrates: 3gProtein: 6gFat: 3.5gSaturated Fat: 1.7gCholesterol: 9mgSodium: 25mgSugar: 3g
Tried this recipe?Let us know how it was!

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Reader Interactions

Comments

  1. Noelia Collado

    October 03, 2018 at 4:16 am

    Hola buenos días. He leído toda las características de estas paletas de yogurt expuesta en el post ya que me parece muy buenas para el verano. Siempre podemos aprender algo nuevo y diferente que poder compartir con otros. Un saludo y buen trabajo!!

    Reply

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¡Hola! Soy Laura. Mamá de 3, nací en España y me mudé a los Estados Unidos como "teenager" - te imaginas? Anyway...

A veces, se me olvidan las palabras en Español, pues el "chip" está un poco oxidado -así que discúlpame!

Soy aficionada al ejercicio, practico ayuno intermitente, amo el café, y me encantan los tacos. Comparto recetas fáciles, saludables, y con ingredientes que tienes a mano.

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