Tostada Francesa Saludable
En esta receta te enseño lo fácil que es hacer la clásica tostada francesa en una versión saludable. ¡Crujiente, deliciosa y nutritiva!
Servings 1
Calories 309kcal
Ingredients
- 2 rebanadas gruesas de pan blanco
- 2 huevos
- ¼ cucharadita de canela
- ½ cucharadita de extracto de vainilla
Instructions
- En un recipiente plano y amplio, mezcla los huevos con la canela y el extracto de vainilla hasta que se integren.
- Coloca cada rebanada de pan en la mezcla de huevo y déjalas que absorban, usando un tenedor para pincharlas. Dales la vuelta y repite el proceso con las rebanadas restantes.
- Engrasa ligeramente una plancha grande o sartén con mantequilla o aceite en aerosol y caliéntala a fuego medio, a 175C (350F) si usas una parrilla. Coloca el pan y cocina por 5 minutos o hasta que las tostadas estén doradas y tengan una costra marrón. Dales la vuelta y cocina por otros 3 a 5 minutos, hasta que del otro lado están doradas.
- Retira del fuego y sirve con sirope o tus ingredientes favoritos.
Nutrition
Serving: 2rebanadas | Calories: 309kcal | Carbohydrates: 29.9g | Protein: 17.7g | Fat: 11.4g | Saturated Fat: 3.5g | Cholesterol: 372mg | Sodium: 426.6mg | Fiber: 1.6g