Estas recetas de desayunos con avena son la forma más nutritiva y deliciosa de empezar el día con energía. Se hacen rápido, son saciantes, saludables y le encantan tanto a los niños como a los adultos.
La avena es súper versátil para preparar todo tipo de comidas y aporta mucha nutrición.
Desayunos saludables con avena
Los desayunos con avena que te comparto hoy son saludables, nutritivos y deliciosos. Una ración de avena aporta fibra, vitaminas y minerales: pura energía para toda la mañana. La avena también es saciante, por lo que quedarás satisfecho por varias horas.
¿Cómo se toma la avena en el desayuno?
¡De muchas maneras! No solo avena con leche. Puedes hacer desayunos con avena combinada con frutas, semillas, huevo, y como ingrediente principal de galletas, muffins y panqueques. ¡Incluso se puede hacer al horno!
Muffins de Avena
Estos muffins están hechos con ingredientes ricos y saludables. ¡Una forma nutritiva y deliciosa de comenzar el día con energía!
Panqueques de Avena
¿Unos panqueques esponjosos, altos en fibra y proteínas, que además se hacen en solo 5 minutos? Este es un desayuno épico que querrás disfrutar a menudo.
Avena Con Fresas y Nata
¿Qué tal iniciar tus mañanas disfrutando un tarro de avena con fresas y leche? ¡Un desayuno saludable y ligero que sabe a postre!
Galletas de Avena y Plátano
Solo necesitas avena y plátanos para hacer estas
galletas light y nutritivas que no te dará culpa tomar con el desayuno.
Muffins con Fresas, Avena y Yogur
Nadie podrá resistirse a estos muffins suaves y esponjosos con trocitos de fruta. Además, ¡son súper fáciles de hacer!
Galletas de Avena y Calabaza
Con una textura crujiente maravillosa, estas galletas de avena y calabaza están llenas de sabor. Un desayuno exquisito y saludable que te va a encantar.
Waffles de Avena
Crujientes por fuera y esponjosos por dentro, estos waffles son saludables, sustanciosos y se hacen súper rápido en la licuadora.
Avena Horneada
Cuando quieres un desayuno con avena calentito, nutritivo y saciante, esta receta no falla. Añádele arándanos o tu fruta favorita y ¡disfruta!
Avena de Banana Foster
Esta receta usa avena en grano y es una combinación deliciosa que sabe a postre.
Avena con Huevo Frito y Bacon
¿Prefieres los desayunos salados? Entonces tienes que probar este poderoso bol de avena cremosa con huevos y bacon.
Como ves, hay muchas formas de usar la avena para comenzar el día con una comida nutritiva. ¿Cuál es tu forma favorita de tomar avena en el desayuno?
¿Qué piensas?