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Desayunos con Avena

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Desayunos con Avena
Desayunos con Avena

Estas recetas de desayunos con avena son la forma más nutritiva y deliciosa de empezar el día con energía. Se hacen rápido, son saciantes, saludables y le encantan tanto a los niños como a los adultos.

La avena es súper versátil para preparar todo tipo de comidas y aporta mucha nutrición.

Desayunos saludables con avena

Los desayunos con avena que te comparto hoy son saludables, nutritivos y deliciosos. Una ración de avena aporta fibra, vitaminas y minerales: pura energía para toda la mañana. La avena también es saciante, por lo que quedarás satisfecho por varias horas.

¿Cómo se toma la avena en el desayuno?

¡De muchas maneras! No solo avena con leche. Puedes hacer desayunos con avena combinada con frutas, semillas, huevo, y como ingrediente principal de galletas, muffins y panqueques. ¡Incluso se puede hacer al horno!

Muffins de Avena

Estos muffins están hechos con ingredientes ricos y saludables. ¡Una forma nutritiva y deliciosa de comenzar el día con energía!

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Panqueques de Avena

¿Unos panqueques esponjosos, altos en fibra y proteínas, que además se hacen en solo 5 minutos? Este es un desayuno épico que querrás disfrutar a menudo.

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Avena con Fresas y Nata: sabroso, saludable y listo para llevar.

Avena Con Fresas y Nata

¿Qué tal iniciar tus mañanas disfrutando un tarro de avena con fresas y leche? ¡Un desayuno saludable y ligero que sabe a postre!

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galletas de avena y platano

Galletas de Avena y Plátano

Solo necesitas avena y plátanos para hacer estas
galletas light y nutritivas que no te dará culpa tomar con el desayuno.

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Estos Muffins de Yogur con Avena y Fresas son súper sencillos y toda la familia los amará.

Muffins con Fresas, Avena y Yogur

Nadie podrá resistirse a estos muffins suaves y esponjosos con trocitos de fruta. Además, ¡son súper fáciles de hacer!

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Galletas de Avena y Calabaza

Con una textura crujiente maravillosa, estas galletas de avena y calabaza están llenas de sabor. Un desayuno exquisito y saludable que te va a encantar.

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Esta receta de Waffles de Avena y Chips de Chocolate es deliciosa y muy fácil de hacer.

Waffles de Avena

Crujientes por fuera y esponjosos por dentro, estos waffles son saludables, sustanciosos y se hacen súper rápido en la licuadora.

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bol de avena con arandanos y leche

Avena Horneada

Cuando quieres un desayuno con avena calentito, nutritivo y saciante, esta receta no falla. Añádele arándanos o tu fruta favorita y ¡disfruta!

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Avena de Banana Foster- un desayuno irresistible, abundante y fácil!

Avena de Banana Foster

Esta receta usa avena en grano y es una combinación deliciosa que sabe a postre.

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imagen: avena con espinacas, queso, toncino, y huevo frito

Avena con Huevo Frito y Bacon

¿Prefieres los desayunos salados? Entonces tienes que probar este poderoso bol de avena cremosa con huevos y bacon.

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Como ves, hay muchas formas de usar la avena para comenzar el día con una comida nutritiva. ¿Cuál es tu forma favorita de tomar avena en el desayuno?

Mas Avena

  • una olla con avena cocida
    Cómo Hacer Avena
  • arriba: un frasco de avena trasnochada con melocotón y otro con fresas. Al centro, un frasco de avena nocturna con fresca chocolate y otro con plátano y miel. Abajo, un fracos de avena de noche con manzana y otro con fresas
    Las Mejores Recetas de Avena Trasnochada
  • un frasco de avena con miel y plátano
    Avena con miel
  • bowl de avena con frutos rojos
    Bowl de avena 

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¡Hola! Soy Laura. Mamá de 3, nací en España y me mudé a los Estados Unidos como "teenager" - te imaginas? Anyway...

A veces, se me olvidan las palabras en Español, pues el "chip" está un poco oxidado -así que discúlpame!

Soy aficionada al ejercicio, practico ayuno intermitente, amo el café, y me encantan los tacos. Comparto recetas fáciles, saludables, y con ingredientes que tienes a mano.

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  • Espárragos al Horno
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