Estas recetas de desayunos con avena son la forma más nutritiva y deliciosa de empezar el día con energía. Se hacen rápido, son saciantes, saludables y le encantan tanto a los niños como a los adultos.
La avena es súper versátil para preparar todo tipo de comidas y aporta mucha nutrición.
Desayunos saludables con avena
Los desayunos con avena que te comparto hoy son saludables, nutritivos y deliciosos. Una ración de avena aporta fibra, vitaminas y minerales: pura energía para toda la mañana. La avena también es saciante, por lo que quedarás satisfecho por varias horas.
¿Cómo se toma la avena en el desayuno?
¡De muchas maneras! No solo avena con leche. Puedes hacer desayunos con avena combinada con frutas, semillas, huevo, y como ingrediente principal de galletas, muffins y panqueques. ¡Incluso se puede hacer al horno!
Como ves, hay muchas formas de usar la avena para comenzar el día con una comida nutritiva. ¿Cuál es tu forma favorita de tomar avena en el desayuno?
¿Qué piensas?