Estos muffins de arándanos sin granos y paleo se han vuelto una de mis opciones favoritas para el desayuno ya que la receta es tan sencilla como mezclar todo en la licuadora… ¡y casi ni hay que lavar!
Recetas
3 Ideas Rápidas y Saludables para Almuerzos Escolares
Si estás buscando recetas saludables y rápidas en las que puedas aprovechar las sobras para preparar el almuerzo de los niños, ¡te va a encantar este post! Estas ideas son súper sencillas y podrás realizarlas con lo que tienes en la despensa y en la nevera.
Batido de Tarta de Coco
¿Alguna vez os habéis preguntado cómo llevan los niños los smoothies batidos a la escuela? Os voy a enseñar cómo los empaqueto yo y cómo hacer uno de mis smoothies favoritos.
Galletas Ricas en Proteínas
La receta de galletas de hoy es para esos días en los que no te decides si poner en la lonchera una barra de granola o una galleta; pero lo bueno es que esta receta es mucho más saludable que cualquiera de las cosas que puedes encontrar ya envasadas en una tienda.
Helado de Yogur Griego con Cereales y Frutas
Los niños ya están de vuelta en la escuela pero aún hace calor, así que necesitas un snack fresco para darles cuando lleguen a casa por la tarde. Así que si necesitas una idea saludable, ¡esta merienda es mucho más divertida con este helado de yogur con cereales y frutas!
Muffins de Pera
Los dos desayunos favoritos de mis hijos son los pancakes y los muffins. Pero cuando se trata de muffins, “¡los que tienen esos pedacitos dulces por arriba son los mejores!” como diría mi hija. Los muffins de hoy no se alejan mucho de esa descripción: jugosos y esponjosos por dentro y con esos pedacitos por…
Tacos de Calabacín y Garbanzos
Esta es la receta genial para los “Lunes sin carne”. Una receta llena de sabores ahumados y con sabores mexicanos. Lo mejor es que se hace en tan solo 15 minutos y ya. Casi casi una cena instantánea.
Tazas de Endivia Rellenas de Hummus, Bacon y Tomate
Estas tazas de endivia rellenas de hummus, bacon y tomate son lo máximo. Es un aperitivo exquisito que te va a encantar.
Tacos con Queso a la Sartén
Para esas noches en las que se espera que haya Noche de Tacos pero tú quieres cocinar algo rápido y sencillo, sin manchar mucho, y hacerlo todo en una sartén, esta es tu receta.
Dip de Ensalada Cobb
El verano llega con muchas actividades y eventos, dentro y fuera de casa. Todo esto viene acompañado de aperitivos y entrantes para cada ocasión, y este dip es PERFECTO.
Green Smoothie de Piña
Nunca he sido fan de los smoothies de verduras, los llamados “green” smoothies… hasta hace relativamente poco, y cuando digo poco, digo que los he empezado a tomar hace un año o menos. No.Podía.Probarlos. Hasta que probé esta receta de Green Smoothie de Piña.
Mini Quiches de Zanahoria y Calabacín
No es común que abra la nevera y haya algún ingrediente que me pida a gritos que le haga el elegido para hacer una receta. Pero esta semana sí que me ha pasado. He abierto la nevera y he encontrado dos zanahorias tristes y un calabacín pequeño que me han pedido: ¡haz algo conmigo! y,…
Bocaditos de Galleta con Avena y Pasas
Estos bocaditos de galleta de avena son un snack genial para llevar. Son fáciles de hacer y un snack sano y saludable.
Espaguetis a la Boloñesa
Sí. Son los mejores espaguetis boloñesa que vas a probar, tanto tú como tu familia o invitados. Les van a encantar: es una receta ganadora.
Hummus de Espinacas
¿Qué hay mejor que un dip de espinacas tradicional? Mi hummus de espinacas, ¡por supuesto! En menos de 5 minutos vas a tener un manjar con el que vas a contentar a toda la familia.
Patatas Fritas al Horno Crujientes
¿Alguna vez habéis soñado con patatas fritas recién hechas, crujientes y deliciosas? En un viaje a Austin, Texas, probé las mejores patatas fritas del mejor camión de comida que nunca jamás había probado.
Avena de Arándanos al Horno
¿A que hay mañanas en las que lo único que quieres es tomar algo que te llene ese estómago vacío, pero quieres tenerlo ya preparado? Bueno, pues gracias a esta avena con arándanos, hoy es tu día de suerte.
Brownies de Chocolate Light
Brownies. Un buen brownie de chocolate, dulce y exquisito se te deshace en la boca. Y, ¿a que a todos nos gustaría que saludable y brownie fuesen dos palabras compatibles? Pues queridos amigos, pueden serlo. A mi familia le encantan los brownies acompañados de un buen vaso de leche. Y esta receta fue una apuesta…
Recetas Fáciles y Saludables para la Oficina y la Escuela
Puede que parezca que esté loca…. Pero lo que estoy es feliz porque por fin he adquirido la buena costumbre de traerme la comida preparada de casa y me ahorro de 10-15 $ cada día. Si te gastas el dinero en comida rápida, estás cansado de comer sobras sin ganas y necesitas ideas sanas para…
Nuggets de Pollo de Chick Fil A
A mi hija le encantan los nuggets de Chick-Fil-A. Dice que hay algo en el rebozado que mi rebozado no tiene. Pues vamos a solucionarlo.
Bollos Scones Sin Grano de Arándanos Paleo
Si no necesitases unos bollos de arándanos que fuesen sin grano…. No te preocupes, ya tengo eso cubierto. Estos son los mejores bollos del planeta si necesitas hacer unos sin grano. Te lo digo de verdad, ya que me encantan los scones.
Avena Con Fresas y Nata
Llegar a casa después de un viaje de trabajo y poder tomar un tarro de avena con fresas y nata es un auténtico placer. Es una bienvenida como debe ser. He estado de viaje casi diez días seguidos, solo he pasado por casa 24 horas para ver a mi familia. Con suerte, es mi último…
Pasta Alfredo Pollo y Brócoli
Para esas semanas en las que no paras de hacer recados y no tienes tiempo ni para respirar: receta de 30 minutos. Esta pasta con pollo y brócoli con salsa Alfredo te va a salvar en muchas ocasiones.
Muffins Paleo con Fibra
Una de las maneras en las que he intentado añadir más fibra en nuestra dieta familiar ha sido a base de repostería, usando harina integral. Muchas de esas recetas me han salido secas, duras y con poco gusto. Pero ahora que la mitad de nosotros comemos sin gluten en casa, he tenido que expandir como…
