Cuando creías que ya habías visto todo en materia de tacos, llego yo con una loca versión que incluye kale. Pero antes de que descartes la idea, espera y déjame que te explique.
Recetas
Pizza Saludable Para Niños
La pizza es una de las comidas favoritas en la mayoría de los hogares. Verás como la receta de pizza saludable que te traigo hoy, ¡es tan divertida de hacer como de comer!
Bites de Chocolate con Fibra
¡Hola amigos! No os vais a creer la receta que os propongo hoy. La fibra nunca había tenido un sabor tan bueno. O debería decir, el chocolate nunca había sido tan saludable para ti. Justo cuando pensaba que estaba renunciando a las resoluciones de año nuevo, aquí vengo con la receta perfecta para ayudarte a mantener tus…
Dip De Espinacas y Alcachofas
La última vez que hice este dip de espinacas y alcachofas, la mitad de los invitados me preguntaron por la receta, así que prometí que algún día la compartiría. Lo mejor de esta receta es que las sobras pueden usarse para preparar deliciosos sándwiches al día siguiente y así volverla a disfrutar.
Smoothie de Fresas Bajo en Azúcar
Pocas cosas son mejores que un rico, contundente y suave batido de fresas y crema después de un entrenamiento. Ok, tal vez un tazón de smoothie con fresas y crema que además contiene poco azúcar, es más nutritivo y… ¡aún así sabe como un postre!
Chocolate Blanco Caliente de Fresa y Panqueques con salsa de Fresa
Si quieres que este año el Día de San Valentín sea un poco más especial, ¡tengo el desayuno temático perfecto para ti! Se trata de un chocolate blanco caliente de fresas y panqueques súper esponjosos con salsa de fresa. Este será un desayuno delicioso para una mañana especial y ¡a tu familia le va a encantar!
Smoothie de Blueberry bajo en azúcar
¿Estás cansado de tomar un licuado en el desayuno? Como buena madre ocupada, he estado bebiendo mi smoothie matinal desde hace bastante tiempo, pero realmente nunca le había prestado atención a la cantidad de azúcar que contenía, hasta que, hace unos meses, empecé a revisar los niveles de mis macros. Si estás preocupado por la cantidad de azúcar que…
Ensalada de Kale con Vinagreta Asiática
Si estás buscando una nueva y sabrosa forma de comer kale acompañado por un aderezo asombroso, sigue leyendo esta receta de Ensalada de Kale con Vinagreta Asiática. Este plato está lleno de verduras y de seguro va a satisfacer tus ganas de comer algo de inspiración asiática.
Carne Estilo Asiático con Brócoli
Cuando llego a casa en la semana, después de todas las actividades del día, y quiero que una comida deliciosa me esté esperando, esta Carne Estilo Asiático con Brócoli… ¡es justo lo que necesito!
Muffins de Limón con Yogur
Un mordisco a estos muffins de limón con yogur y tus mañanas mejorarán al instante.
Hummus Asiático de Edamame
Me encanta encontrar nuevas formas de hacer que los snacks sean nutritivos y tentadores al mismo tiempo. Esta receta de hummus de edamame incorpora algunos de mis sabores favoritos y además tiene alto contenido de fibras y proteínas.
Pizzas Mediterráneas
Esta pizza mediterránea tiene, en cada bocado, todos los sabores que amamos y es increíblemente fácil de hacer.
Guacamole Fácil
¿Te encanta el guacamole fresco pero no te gusta tener que picar todos los ingredientes? Si es así, vas a amar mi receta de guacamole fácil.
Dip de Coco y Peanut Butter – Snack para Llevar
Me encanta crear dips que sean nutritivos y les gusten a los niños: esta receta de dip de coco y peanut butter (mantequilla de cacahuete) es una de las que mi familia adora. Pero lo que es aún mejor es ver el rostro de los niños cuando abren sus Mini Snackbox y encuentran su snack favorito…
Cómo Guardar Espirales de Calabacín y Verduras
Me encantan los tips de cocina que me hacen ahorrar tiempo y me ayudan a comer más saludable. Hace poco he aprendido cómo guardar espirales de verduras para la semana. Para el ejemplo de hoy, estoy usando espirales de calabacín, pero el método es el mismo para hacer prácticamente todos los espirales de verduras.
Pollo Thai de Cocción Lenta en Tazas de Lechuga
Mi nueva forma favorita para comer más vegetales es esta deliciosa receta de pollo thai en tazas de lechuga. Un bocado y ¡te habrá conquistado!
Bocados Coliflor con Salsa Búfalo
Si estás buscando una tapa saludable o un aperitivo para una fiesta, estos bocados de coliflor horneados acompañados con salsa búfalo dejarán satisfechos tanto a la familia como a los invitados.
Muffins de Yogur y Avena con Fresas
En casa aman los muffins y eso me mantiene siempre atenta, tratando de pensar distintas variedades. Estos muffins de yogur con fresas son de esos que mi familia me pide que repita: cuando eso sucede, sé que he dado con una receta ganadora para compartir contigo.
Muffins Sin Granos de Arándanos Paleo
Estos muffins de arándanos sin granos y paleo se han vuelto una de mis opciones favoritas para el desayuno ya que la receta es tan sencilla como mezclar todo en la licuadora… ¡y casi ni hay que lavar!
3 Ideas Rápidas y Saludables para Almuerzos Escolares
Si estás buscando recetas saludables y rápidas en las que puedas aprovechar las sobras para preparar el almuerzo de los niños, ¡te va a encantar este post! Estas ideas son súper sencillas y podrás realizarlas con lo que tienes en la despensa y en la nevera.
Batido de Tarta de Coco
¿Alguna vez os habéis preguntado cómo llevan los niños los smoothies batidos a la escuela? Os voy a enseñar cómo los empaqueto yo y cómo hacer uno de mis smoothies favoritos.
Galletas Ricas en Proteínas
La receta de galletas de hoy es para esos días en los que no te decides si poner en la lonchera una barra de granola o una galleta; pero lo bueno es que esta receta es mucho más saludable que cualquiera de las cosas que puedes encontrar ya envasadas en una tienda.
Helado de Yogur Griego con Cereales y Frutas
Los niños ya están de vuelta en la escuela pero aún hace calor, así que necesitas un snack fresco para darles cuando lleguen a casa por la tarde. Así que si necesitas una idea saludable, ¡esta merienda es mucho más divertida con este helado de yogur con cereales y frutas!
Muffins de Pera
Los dos desayunos favoritos de mis hijos son los pancakes y los muffins. Pero cuando se trata de muffins, “¡los que tienen esos pedacitos dulces por arriba son los mejores!” como diría mi hija. Los muffins de hoy no se alejan mucho de esa descripción: jugosos y esponjosos por dentro y con esos pedacitos por…
