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Laura Fuentes
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Meriendas

Estos Muffins de Yogur con Avena y Fresas son súper sencillos y toda la familia los amará.

Muffins Saludables con Fresas, Avena y Yogur

Raviolis Fritos Saludables en el Horno

Salsa de Cacahuete

nuggets verdes de brocoli y queso con ketchup

Nuggets de Queso y Brócoli

Croquetas de Brócoli al Horno

Receta Aderezo Ranch

Edamame Hummus

Un desayuno o snack saludable, sin gluten, nutritivo. Galletas de Avena, listas para llevártelas a cualquier lado.

Galletas de Avena para un Buen Desayuno

Paletas de Fruta y Yogurt- un desayuno original y divertido a base de fruta y yogurt natural griego.

Paletas de Frutas

Mini quiches de salsa y queso son faciles de hacer y deliciosas en las loncheras!

Mini Quiches con Salsa y Queso

Bocaditos de Batata- deliciosos bocaditos hechos con dos ingredientes. El acompañiento perfecto!

Bocaditos de Batata – Tater-tots

Estos brownies de vainilla son deliciosos, saludables y fáciles de hacer.

Brownies de Vainilla Saludables con Chips de Chocolate

Esta receta de smoothie de melocotón bajo en azúcar es deliciosa y súper práctica.

Smoothie de melocotón bajo en azúcar

Estas galletas saludables son perfectas para el desayuno o como snack. Súper fáciles de hacer sin gluten, sin huevo y sin lactosa.

Galletas Saludables Para el Desayuno

Las pizzas de pimiento son una opción saludable y deliciosa para los niños.

Pizza Saludable Para Niños

bites de chocolate - bocaditos saludables de chocolate con proteina y fibra

Bites de Chocolate con Fibra

Este Dip De Espinacas y Alcachofas es perfecto para preparar sándwiches.

Dip De Espinacas y Alcachofas

Smoothie de Fresas Bajo en Azúcar

Este smoothie de arandanos bajo en azucar es perfecto para una dieta saludable

Smoothie de Blueberry bajo en azúcar

Estos muffins de limón con yogur son deliciosos y súper fáciles de hacer.

Muffins de Limón con Yogur

Esta receta de guacamole fácil lleva tan solo dos minutos y queda deliciosa.

Guacamole Fácil

Este delicioso dip de coco y mantequilla de cacahuete es un favorito de la familia y los niños.

Dip de Coco y Peanut Butter – Snack para Llevar

Los bocados de coliflor con una gran opción como guarnición o para servir en una fiesta.

Bocados Coliflor con Salsa Búfalo

Smoothie de Tarta de Coco: Un smoothie lleno de sabor, nutrientes y resfrescante. Listos para empaquetarlos para la escuela y oficina.

Batido de Tarta de Coco

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Laura Fuentes

Hola! Soy Laura. Mamá de 3, nací en España y me mudé a los Estados Unidos como "teenager" - te imaginas? Anyway...

A veces, se me olvidan las palabras en Español, pues el "chip" está un poco oxidado -así que discúlpame!

Soy aficionada al ejercicio, el café, y a los tacos. Comparto recetas fáciles, saludables, y con ingredientes que tienes a mano.

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