Esta receta de galletas de avena es una de mis favoritas del libro The Best Homemade Kids’ Lunches on the Planet. Las galletas son dulces y realmente deliciosas. Por supuesto, es una receta “para llevar”, cosa que me encanta y es casi imprescindible para nuestras mañanas que el desayuno casi no entra.
Meriendas
Paletas de Frutas
¿Quién dijo que los desayunos no podían ser divertidos? Estas paletas de frutas y yogurt van a revolucionar el mundo de tus hijos. En serio.
Mini Quiches con Salsa y Queso
¿Buscas una idea sencilla? Estas Mini Quiches son la comida perfecta para un almuerzo rápido. Jamás hubieses pensado que el huevo y la salsa pudiesen llegar a estar tan ricos. Créeme. Lo voy a admitir. Me encantan los huevos con (mucha) salsa, y si todo lo envuelves en un wrap, tienes un almuerzo muy…
Bocaditos de Batata – Tater-tots
Algunas recetas son tan fáciles que hay veces que te planteas ¿cómo no he podido pensar esto antes? Estos bocaditos de batata son de ese tipo de recetas.
Brownies de Vainilla Saludables con Chips de Chocolate
¿Tienes momentos en los que tu cuerpo quiere algo dulce pero no quieres cargar con la culpa? A mí me sucede todo el tiempo y ahí es cuando recurro a esta receta que siempre me salva: ¡Brownies de Vainilla Saludables con Chips de Chocolate!
Smoothie de melocotón bajo en azúcar
Hoy voy a compartir mi receta para hacer un Smoothie de melocotón tan delicioso que parece que uno está comiendo un postre! ¡Casi casi igual!
Galletas Saludables Para el Desayuno
Estas galletas para el desayuno están llenas de fibra, grasas saludables y son absolutamente deliciosas. Son ideales para prepararlas con anticipación y sumarlas a tu desayuno de todos los días.
Pizza Saludable Para Niños
La pizza es una de las comidas favoritas en la mayoría de los hogares. Verás como la receta de pizza saludable que te traigo hoy, ¡es tan divertida de hacer como de comer!
Bites de Chocolate con Fibra
¡Hola amigos! No os vais a creer la receta que os propongo hoy. La fibra nunca había tenido un sabor tan bueno. O debería decir, el chocolate nunca había sido tan saludable para ti. Justo cuando pensaba que estaba renunciando a las resoluciones de año nuevo, aquí vengo con la receta perfecta para ayudarte a mantener tus…
Dip De Espinacas y Alcachofas
La última vez que hice este dip de espinacas y alcachofas, la mitad de los invitados me preguntaron por la receta, así que prometí que algún día la compartiría. Lo mejor de esta receta es que las sobras pueden usarse para preparar deliciosos sándwiches al día siguiente y así volverla a disfrutar.
Smoothie de Fresas Bajo en Azúcar
Pocas cosas son mejores que un rico, contundente y suave batido de fresas y crema después de un entrenamiento. Ok, tal vez un tazón de smoothie con fresas y crema que además contiene poco azúcar, es más nutritivo y… ¡aún así sabe como un postre!
Smoothie de Blueberry bajo en azúcar
¿Estás cansado de tomar un licuado en el desayuno? Como buena madre ocupada, he estado bebiendo mi smoothie matinal desde hace bastante tiempo, pero realmente nunca le había prestado atención a la cantidad de azúcar que contenía, hasta que, hace unos meses, empecé a revisar los niveles de mis macros. Si estás preocupado por la cantidad de azúcar que…
Muffins de Limón con Yogur
Un mordisco a estos muffins de limón con yogur y tus mañanas mejorarán al instante.
Hummus Asiático de Edamame
Me encanta encontrar nuevas formas de hacer que los snacks sean nutritivos y tentadores al mismo tiempo. Esta receta de hummus de edamame incorpora algunos de mis sabores favoritos y además tiene alto contenido de fibras y proteínas.
Guacamole Fácil
¿Te encanta el guacamole fresco pero no te gusta tener que picar todos los ingredientes? Si es así, vas a amar mi receta de guacamole fácil.
Dip de Coco y Peanut Butter – Snack para Llevar
Me encanta crear dips que sean nutritivos y les gusten a los niños: esta receta de dip de coco y peanut butter (mantequilla de cacahuete) es una de las que mi familia adora. Pero lo que es aún mejor es ver el rostro de los niños cuando abren sus Mini Snackbox y encuentran su snack favorito…
Bocados Coliflor con Salsa Búfalo
Si estás buscando una tapa saludable o un aperitivo para una fiesta, estos bocados de coliflor horneados acompañados con salsa búfalo dejarán satisfechos tanto a la familia como a los invitados.
Muffins de Yogur y Avena con Fresas
En casa aman los muffins y eso me mantiene siempre atenta, tratando de pensar distintas variedades. Estos muffins de yogur con fresas son de esos que mi familia me pide que repita: cuando eso sucede, sé que he dado con una receta ganadora para compartir contigo.
Batido de Tarta de Coco
¿Alguna vez os habéis preguntado cómo llevan los niños los smoothies batidos a la escuela? Os voy a enseñar cómo los empaqueto yo y cómo hacer uno de mis smoothies favoritos.
Galletas Ricas en Proteínas
La receta de galletas de hoy es para esos días en los que no te decides si poner en la lonchera una barra de granola o una galleta; pero lo bueno es que esta receta es mucho más saludable que cualquiera de las cosas que puedes encontrar ya envasadas en una tienda.
Helado de Yogur Griego con Cereales y Frutas
Los niños ya están de vuelta en la escuela pero aún hace calor, así que necesitas un snack fresco para darles cuando lleguen a casa por la tarde. Así que si necesitas una idea saludable, ¡esta merienda es mucho más divertida con este helado de yogur con cereales y frutas!
Dip de Ensalada Cobb
El verano llega con muchas actividades y eventos, dentro y fuera de casa. Todo esto viene acompañado de aperitivos y entrantes para cada ocasión, y este dip es PERFECTO.
Mini Quiches de Zanahoria y Calabacín
No es común que abra la nevera y haya algún ingrediente que me pida a gritos que le haga el elegido para hacer una receta. Pero esta semana sí que me ha pasado. He abierto la nevera y he encontrado dos zanahorias tristes y un calabacín pequeño que me han pedido: ¡haz algo conmigo! y,…
Bocaditos de Galleta con Avena y Pasas
Estos bocaditos de galleta de avena son un snack genial para llevar. Son fáciles de hacer y un snack sano y saludable.
