• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Laura Fuentes
  • Inicio
  • Sobre Laura
  • Recetas
  • Ayuno Intermitente
menu icon
go to homepage
search icon
Homepage link
  • Inicio
  • Recetas
  • Ayuno Intermitente
  • Sobre Laura
×

Inicio » Recetas » Snacks

Bocaditos de Galleta con Avena y Pasas

Comparte el post

Estos bocaditos de galleta de avena son un snack genial para llevar. Son fáciles de hacer y un snack sano y saludable.

Bocaditos de Galleta con Avena y Pasas. Un snack alternativo sano, para llevar, con Omega 3fibra y proteinas! Todo en uno.

Cuando viajo estoy concentrada al 100% en el objetivo del viaje. Es genial conocer gente nueva, hablar de trabajo y de nuevos proyectos. Hablar de MOMables.

Pero a la vuelta los niños quieren mimos, que les haga sus snacks y comidas favoritas, y llegar a casa también supone un trabajo extra. Hay que hacer tareas que no he podido hacer, realizar las compras y pasar tiempo con los niños individualmente. Por lo que, ¿estoy siempre de humor para ponerme a cocinar? Mmm, no, en realidad no.

Les he intentado explicar a mis hijos mil veces que no me gusta la repostería, lo que me gusta es cocinar. Pero, ¿qué hago cuando me piden que les haga algún postrecillo y no me apetece?

Pues estos bocaditos de galleta con avena y pasas son una opción maravillosa. Saben genial y tienen mucha Omega-3, fibra y proteínas. ¡Lo tienen todo!

Bocaditos de Galleta con Avena y Pasas. Un snack alternativo sano, para llevar, con Omega 3fibra y proteinas! Todo en uno.
Bocaditos de Galleta con Avena y Pasas. Un snack alternativo sano, para llevar, con Omega 3fibra y proteinas! Todo en uno.

Bocaditos de Galleta con Avena y Pasas

Laura Fuentes
Estos bocaditos de galleta de avena son un snack genial para llevar. Son fáciles de hacer y un snack sano y saludable. Te van a encantar!
Imprimir Receta Pinterest
Prep 40 mins
Tiempo Total 40 mins

Ingredientes
 

  • 120 g crema de almendra o cacahuete
  • 85 g miel raw honey o sirope de arce
  • 1 cucharadita extracto de vainilla
  • 30 g harina de coco
  • 3 cucharadas avena instantánea
  • 2 cucharadas lino molido
  • ¼ cucharadita canela
  • ¼ cucharadita sal
  • 40 g de pasas

Elaboración Paso a Paso
 

  • En un bol grande, mezcla la mantequilla, la miel (o sirope de arce) y vainilla, hasta que esté bien combinado y cremoso.
  • En otro bol, mezcla la harina de coco, el lino molido, la avena instantánea, la canela y la sal. Añade los ingredientes a la mezcla cremosa y añade las pasas por último.
  • Amasa la pasta. Si la masa está muy húmeda, añade un poco de harina de coco. Si está muy seca y no se aguanta bien, añade una o dos teaspoon de agua.
  • Haz bolitas del tamaño de una cucharada de masa y con las manos dales forma redonda.
  • Refrigéralas durante 30 min y sírvelas.

Nutrition

Serving: 1bocaditoCalories: 83kcalCarbohydrates: 7.5gProtein: 0.8gFat: 5.8gSaturated Fat: 3.3gCholesterol: 13.6mgSodium: 35mgFiber: 1gSugar: 5.6g
Tried this recipe?Let us know how it was!

Mas Snacks

  • un recipiente con pico de gallo casero
    Receta Pico de Gallo
  • recetas con platanos
    Recetas con Plátanos
  • Muffins Salados
  • Zanahorias al Horno

Reader Interactions

Comments

    ¿Qué piensas? Cancel reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Calificación de la Receta




  1. Paula Andrea

    March 16, 2019 at 8:23 am

    Se ve deliciosa y parece ser sencilla….

    Reply

Primary Sidebar

Photo of Laura Fuentes holding a coffee mug

¡Hola! Soy Laura. Mamá de 3, nací en España y me mudé a los Estados Unidos como "teenager" - te imaginas? Anyway...

A veces, se me olvidan las palabras en Español, pues el "chip" está un poco oxidado -así que discúlpame!

Soy aficionada al ejercicio, practico ayuno intermitente, amo el café, y me encantan los tacos. Comparto recetas fáciles, saludables, y con ingredientes que tienes a mano.

More about me →

Recetas Favoritas

  • Espárragos al Horno
  • Muslos de Pollo al Ajillo
  • Cómo hacer salsa Alfredo
  • Panqueques de Plátano y Harina de Almendras

Una Vida Saludable

  • Ayuno Intermitente Alimentos Permitidos
  • Estos consejos te ayudarán a comenzar una rutina de ejercicios y mejorar tu calidad de vida.
    Cómo Empezar una Rutina de Ejercicio
  • laura fuentes ayuno intermitente bebiendo agua
    Ayuno Intermitente 16 8
  • Pros y Contras del Ayuno Intermitente

Footer

Nos Conectamos!

Pinterest Instagram YouTube

Copyright © 2023 Laura Fuentes · Design by Fuentes Media
Contacto · Permisos de Datos · Términos de Usuario· Privacy